Consejos para el entrenamiento. Nuestros tips de expertos para profesionales del sector fitness y clientes. Descubre cómo entrenar según el accesorios o el objetivo en esta sección de nuestro blog fitness.
Comprar una elíptica es una excelente opción para aquellos de tus clientes que buscan una forma de ejercicio efectiva y de bajo impacto. En este sentido, son máquinas que ofrecen una variedad excepcional de beneficios para la mejora forma física, desde la salud cardiovascular hasta la quema de calorías y el refuerzo de los músculos. A grandes rasgos se podría decir que
El entrenamiento funcional es también conocido coloquialmente por el “entrenamiento de toda la vida” y esto se debe a que su origen proviene de la época de la segunda guerra mundial, cuando los médicos recetaban a los pacientes una serie de ejercicios básicos empleando sólo su cuerpo para recuperar la movilidad y el tono muscular. Historia del entrenamiento funcional Con
Las Kettlebells están de moda, y por muy modernas que parezcan la verdad es que las pesas rusas hace mucho que aparecieron en el panorama fitness. No es de extrañar que este tipo de pesas se utilice cada vez más dado los beneficios que pueden aportar. Las kettlebells son perfectas para los entrenamientos de resistencia, te ayudarán a aumentar tu
1. Mancuernas de Goma Kul Fitness: COMPRAR AHORASe trata de unas mancuernas de acero, que están recubiertas en goma SBR de alta calidad, este material es más resistente y otorga mayor protección en caso de caída por lo que prolonga la vida útil de las mancuernas.Las mancuernas de goma cuentan con un diseño de galleta negro con logotipo y peso
¿Piensas que no tienes tiempo para entrenar? Admítelo, solo es una excusa más. Para estar en forma y conseguir resultados notables no es necesario pasar horas en el gimnasio. Lo importante es realizar ejercicio con inteligencia, plantear una rutina de entrenamiento estructurada, ser constante y como siempre decimos cuidar la alimentación. Si tienes poco tiempo para entrenar la organización es
Si no tienes mucho tiempo y por eso quieres realizar yoga o pilates desde casa, estás en el sitio correcto. En el post de hoy te damos todas las claves para que empieces a practicar yoga o pilates desde casa, estas disciplinas que trabajan cuerpo y mente son muy completas, cada vez son más demandadas. Si es tu primer contacto
Seguro que has oído hablar sobre el Crossfit ¿pero realmente sabemos que es? Permanece atento y conoce todo sobre el Crossfit y como montar en casa tu propio box de Crossfit para practicar esta disciplina deportiva que tanta popularidad ha ganado en los últimos años. ¿Qué es el crossfit? El Crossfit es un tipo de entrenamiento funcional de alta intensidad,
El verano y el calor se acercan, dejamos los abrigos, bufandas y botines para dar paso a la ropa más fresca y veraniega. En esta época del año nuestro cuerpo queda más expuesto y queremos vernos bien, si aún no empezaste con la operación bikini no desesperes, aún estás a tiempo de conseguir un vientre plano del que poder presumir.
Hemos cerrado un acuerdo para ser los distribuidores oficial de este nuevo banco de estiramientos. El Total Stretch TS200 revoluciona la forma de realizar el estiramiento al permitir a los usuarios realizar el mismo con una máxima seguridad, y asegurando el correcto posicionamiento del cuerpo al realizarlo. Este banco permite infinidad de ejercicios tanto de pie como sentado, y podrás ejercitar
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