Blog de Fitness para Profesionales

El entrenamiento con banda elástica se ha popularizado debido a su versatilidad, su accesibilidad y la efectividad de los resultados que produce. No solo se trata de una excelente herramienta para la tonificación y el fortalecimiento musculares, sino también para la rehabilitación y la mejora de la flexibilidad y la movilidad. A continuación, te presentamos una lista de ejercicios que podrás realizar...

Perder peso y tonificar el cuerpo es un deseo compartido por muchas personas. Entre las zonas del cuerpo que a menudo se busca esculpir, el vientre es quizás el más destacado. Un método efectivo para lograrlo es mediante ejercicios cardiovasculares de alta intensidad, como los que se pueden hacer en una bicicleta estática o indoor. Analicemos cómo podemos lograr este objetivo. Antes de comenzar...

Ser el gerente o propietario de un gimnasio conlleva muchas responsabilidades, y una de las más importantes es decidir cuándo es el momento adecuado para renovar las máquinas de tu gimnasio. Este proceso puede parecer desalentador y engorroso, pero es absolutamente esencial para el crecimiento continuado de tu negocio y para mantener a tus clientes fieles y satisfechos. Este artículo...

El universo digital tiene mucho que ofrecer cuando se trata de promocionar tu negocio. Y en el mundo del fitness, las plataformas de redes sociales (cómo llevar las redes sociales de un gimnasio), especialmente TikTok, se están convirtiendo en el nuevo campo de juego para propietarios de gimnasios, gerentes y directores de marketing. Pero ¿por qué TikTok y cómo puedes utilizarlo...

Comprar un balón medicinal es una excelente manera de fomentar un estilo de vida dinámico y saludable entre tus empleados. Se trata de una de las herramientas de entrenamiento más polivalentes que existen. Puede utilizarse tanto de forma individual como en ejercicios y juegos de grupo. Si deseas que el área deportiva de tu empresa esté bien equipada, el balón medicinal es uno...

Comprar una elíptica es una excelente opción para aquellos de tus clientes que buscan una forma de ejercicio efectiva y de bajo impacto. En este sentido, son máquinas que ofrecen una variedad excepcional de beneficios para la mejora forma física, desde la salud cardiovascular hasta la quema de calorías y el refuerzo de los músculos. A grandes rasgos se podría decir que...

Quizás te preguntes cuánto cuesta montar un gimnasio, ya que es tu sueño profesional o quieres ampliar tu negocio con él. A continuación, vamos a explicarte los pasos que debes seguir para hacerlo y también te daremos consejos útiles para poner tu gimnasio. 4 Claves para montar un gimnasio 1. Elige el tipo de gimnasio En primer lugar, es importante que...

Son muchos los beneficios de montar un gimnasio: es un negocio de un sector en alza, suele tener muy buena respuesta por parte del público y ayuda a que las personas estén más sanas. Ahora bien, también es cierto que conseguir una rentabilidad significativa es algo mucho más complicado, ya que depende de muchos factores. Por eso, en este post vamos a explicarte...

El mundo del fitness es cada vez más amplio. De hecho, se están poniendo de moda diferentes formas de ejercitarse: el entrenamiento funcional, un poco de boxeo para principiantes, crossfit, etc. Es por eso, que contar con un buen proveedor de gimnasios es tan importante para que tu centro deportivo, no se quede atrás. En este artículo, te explicamos cómo...

El lugar de trabajo, ¿solo es un espacio de reunión? ¿O es un sitio que juega un papel crucial en la vida de los empleados? Entender esta segunda realidad nos ayuda a darle al entorno laboral la importancia que merece. Esto se puede lograr por medio del bienestar corporativo. ¿Qué es el bienestar corporativo? Te lo explicamos muy brevemente. En...