Máquina de Glúteos Booty Builder Hack Squat

La Máquina de Glúteos Booty Builder original es la mejor maquina en el mercado para ejercitar y dar forma a los glúteos.

Utilizando esta maquina, consiguirás ejercer el movimiento ideal para ejercitar la totalidad de los músculos posteriores. La ventaja de entrenar los gluteos con el El Booty Builder es que el usurio realiza el ejercicio de una forma guiada y además de forma muy sencilla.

Gracias a lo compacto de su diseño podrás incorporarlo en cualquier zona de tus instalaciones, aprovechando pequeños espacios y creando una nueva zona de entrenamiento especifico cada vez más demandada en cualquier instalación fitness o centro de entrenamiento personal.

Su construcción solida y estable permite su uso a cualquier persona y dispone de un banco, sistema de cables y cinturón que pueden ser ajustados de acuerdo al usuario.

El Booty Builder esta diseñado especialmente para mejorar la movilidad de la cadera y fortalecer los glúteos, ya que tener bien musculada la parte de los glúteos puede prevenir lesiones y dolores a la rodilla e incluso de espalda.

Características

• Diseño original por Bret Contreras.
• Diseño compacto que permite colocarlo en cualquier espacio.
• Cinturón acolchado que lo hacen más cómodo y fácil de usar.
• Placas de peso de 160kg.
• Medidas de 200 x 96,5 x 158 cm
• Envío en un pallet de 122 x 82 x 218cm y 400kg.

¿Cómo utilizo Booty Builder?

• Seleccione la carga de placas o simplemente use su peso corporal con o sin bandas de resistencia.
• Ajusta el banco a una distancia adecuada de la plataforma de pies, debes tener tus rodillas a 90 grados.
• Siéntese en el asiento e inclínese sobre la Banca.
• Tu espalda y omoplatos deben ser tu punto de contacto con la banca posterior, recuerda abrócharte el cinturón.
• Presiona la parte superior del cuerpo en la banca y luego coloca tus pies sobre la plataforma. De esta manera estabilizará su cuerpo antes de comenzar el ejercicio.
• Una vez que el cuerpo se encuentra suspendido por los dos puntos de contacto (espalda y pies) comience el ejercicio levantando sus caderas lo más alto posible y no olvide de apretar los glúteos.
• La espalda debe mantenerse de forma recta y la cabeza sigue el movimiento del cuerpo. Repita el movimiento para continuar la serie.
• Al finalizar el ejercicio, coloque sus pies en el suelo, afloje el cinturón de la cadera y levántese del banco.