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Tener en casa un banco de musculación nos da la posibilidad de trabajar, sin salir de casa, una gran cantidad de músculos. Existe una gran variedad de ejercicios que podemos realizar si contamos con un banco de musculación, ejercicios de pecho, isquiotibiales, cuádriceps, bíceps, tríceps… Nos permiten crear un entrenamiento completo para mantenernos en forma. Además, realizando los ejercicios en esta máquina simple nos ayuda a prevenir múltiples lesiones típicas de este tipo de ejercicios.
El banco plano de ejercicios es utilizado para realizar ejercicios de musculación, tanto sentado en el mismo como para reliazar ejercicios de hombres y espalda.
Banco multiajustable con 6 posiciones de respaldo y 3 de asiendo que incorpora un sistema de plegado, ideal para espacios reducidos.
El Banco Flat Bench Spirit Fitness SP-7522 es un banco de entrenamiento sólido y ligero, ideal para una variedad de ejercicios. Con un diseño de tres puntos de contacto que garantiza una estabilidad excelente.
El Banco Stretch Trainer Spirit Fitness SP-7535 es un banco de estiramientos ergonómicamente diseñado para una posición inicial fácil, adecuado para todos los niveles de habilidad.
El Banco Olympic Squat Rack Spirit Fitness SP-7518 es un banco de entrenamiento robusto con cuatro posiciones de estantería para adaptarse a todos los usuarios. Viene con soportes de barra fijos para proporcionar seguridad durante las sentadillas.
Nueva versión 2021 del Banco Funcional Woodway Fitbench, una herramienta imprescindible como banco de trabajo todo en uno para tus entrenamientos de alta intensidad.
El Banco Roman Machine Spirit Fitness SP-7533 es una máquina de ejercicio con posicionamiento de 45 grados, ideal para entrenar los músculos de la cadena posterior. Posee almohadillas de muslo con inclinación interna para mantener una correcta alineación de las rodillas.
El Banco Olympic Decline Bench Spirit Fitness SP-7516 es un banco de pesas inclinado a 15 grados para una estimulación muscular efectiva. Ofrece múltiples posiciones de despegue y un ajustador de tibia para un posicionamiento seguro.
El Banco Olympic Incline Bench Spirit Fitness SP-7515 es un equipo de entrenamiento con un asiento ajustable, múltiples puntos de apoyo, almacenamiento de pesas estándar y protectores resistentes al desgaste.
El Banco Preacher Curl Spirit Fitness SP-7513 es un equipo de entrenamiento de dos caras con dos ángulos para una gran variedad de ejercicios. Cuenta con grandes soportes de barra en dos alturas para ser utilizados con o sin almohadilla.
El Banco Flat to Incline Utility Bench Spirit Fitness SP-7512 es un banco de entrenamiento ajustable de plano a 90 grados. Posee una almohadilla de asiento fija en una ligera inclinación que se alinea con los ajustes de la almohadilla del respaldo.
Banco Olímpico de Powertec con respaldo ajustable hasta en 9 posiciones y asiento regulable hasta en 3 posiciones para realizar ejercicios del tronco superior.
Ajustable hasta en 6 posiciones de respaldo desde -5 hasta +85 grados de inclinación.
Banco multiajustable perfecto para ejercicios con pesas, con 7 posiciones de respaldo y 2 de asiento.
Esta máquina de musculación dispone de numerosas posiciones para llevar a cabo los diferentes ejercicios de la parte central del cuerpo, dominadas, abdominales, flexiones, bíceps y tríceps.
Pack de banco olímpico, barra de 180 y 80 kg de discos olímpicos, ideal para la realización de ejercicios de musculación en casa.
El Banco Abdominal Crunch Board Spirit Fitness SP-7511 es un dispositivo de entrenamiento ideal para el trabajo abdominal. Tiene ajustes de múltiples posiciones, una almohadilla de apoyo para las piernas ajustable, y puede soportar un peso máximo de usuario de 150 kg.
Banco Regulable Atenon con 120cm de largo y 42cm, ideal para el entrenamiento muscular en casa. Diseño elegante y fácil de utilizar.
El Banco Olympic Military Bench Spirit Fitness SP-7517 es un banco de entrenamiento equipado con puntos de despegue frontal y trasero conectados con una barra de parada inferior. Cuenta con una plataforma de asistentes con revestimiento antideslizante.
El Banco Dual Flat-Incline Bench Spirit Fitness SP-7519 es una solución flexible para entrenamientos pesados. Con múltiples ajustes en el respaldo y el asiento, facilita un entrenamiento seguro y personalizado.
El Banco Olympic Flat Bench Spirit Fitness SP-7514 es un equipo de entrenamiento con múltiples puntos de quita y pon de peso, almacenamiento de pesas estándar y protectores resistentes al desgaste.
El Banco Utility Bench Spirit Fitness SP-7542 es un equipo de ejercicios robusto pero ligero, con una almohadilla de respaldo de tamaño completo y pies de goma antideslizantes para mayor seguridad.
Banco ajustable declinado con 7 posiciones de respaldo y 5 posiciones en el asiento.
Banco de musculación con máxima estabilidad por sus 6 puntos de apoyo. Plegable. Componentes de alta calidad y diseño atractivo.
En Pure Fitness tenemos para ti una gama amplia de bancos de musculación para entrenar en casa. Consigue el cuerpo que deseas entrenando con equipos de musculación de calidad y con el mejor precio del mercado.
Para que puedas escoger el banco de musculación adecuado para ti. Primero es importante que conozcas las diferencias básicas entre los distintos tipos de bancos de musculación y su propósito.
De hecho, aquí en Pure Fitness tenemos todo tipo máquinas fitness y equipamiento de musculación para el hogar y gimnasios. A continuación describimos los tipos de bancos para que elijas el que mejor se ajuste a tus necesidades.
Los bancos de musculación ajustable cuentan con un diseño de marco simple. Pueden incorporar un mecanismo de ajuste de pasador o escalón. Además, su rango de ajuste te permite realizar diferentes tipos de ejercicios. Una rutina básica de mancuernas por ejemplo.
Y si bien generalmente no se diseñan para combinar cargas pesadas por sí solos. A menudo vienen con ruedas y manijas. Esto te permite ajustar el bastidor a una posición más eficiente. Incluso algunos modelos de bancos de musculación te permiten realizar entrenamientos planos. También puedes hacer entrenamientos con inclinación para ejercitar grupos musculares específicos.
Este tipo de bancos también lo tenemos disponible en Pure Fitness. El modelo Jordan Fitness Serie I, que encuentras en nuestra tienda, es uno de los más demandados.
Son bancos que se caracterizan por ser sencillos y altamente eficientes. También son el tipo de bancos de musculación más populares. Su característica principal es que no dependen de la elevación. Además, su posición fija garantiza la estabilidad. Al mismo tiempo reduce la necesidad de darle mantenimiento a los componentes móviles. Los puedes encontrar en diferentes alturas predeterminadas desde el suelo.
Por lo general esta altura es más baja que la altura de los bancos de musculación ajustables. Además, el banco de musculación plano viene con una plataforma sólida. Esto significa que no hay espacio donde usualmente se encuentra la bisagra en los bancos ajustables.
Todos los equipos de entrenamiento en Pure Fitness son adecuados tanto para entusiastas del ejercicio, como para atletas profesionales. Una prueba de ello son los bancos olímpicos, que igualmente encuentras en nuestra tienda.
Suelen tener una alta demanda y son muy populares entre los dueños de gimnasios y quienes entrenan en casa. La razón es que vienen con un sistema de estantería integrado. Además, no necesitas colocar el banco por la mitad o bastidores eléctricos.
Otro aspecto que los distingue es que generalmente presentan un ángulo fijo, que puede ser inclinado, en declive o plano. También hay que decir que los bancos de musculación olímpicos son el tipo de bancos musculares más confiable. Incluso, al tener muy pocas piezas móviles, casi no requieren mantenimiento.
Este tipo de banco de pesas han sido diseñados para que tengas todo tu material fitness en un solo lugar. Además, son bancos que te proporcionan el soporte perfecto para el entrenamiento con mancuernas.
También lo puedes usar de apoyo en otras rutinas de ejercicio. Incluso suelen incorporar un set de material para un almacenamiento rápido. Gracia a esto tienes todo tu equipo fitness ordenado y fácilmente accesible.
Por supuesto, al igual que la mayoría de los bancos. El banco de musculación funcional también está fabricado de acero y materiales altamente durables y de primera calidad.
Son bancos de musculación ideales para quienes desean agregar un banco adicional a su área de peso libre. Se caracterizan por estar orientados a la versatilidad, facilitando el entrenamiento de grupos musculares específicos.
Un ejemplo de este tipo de bancos es el banco Scott Bodytone Evolution. Es ideal ejercitar los bíceps porque cuenta con un pupitre que permite apoyar cómodamente los brazos. Además, con este tipo de bancos, se limita el movimiento de la espalda, los hombros o las caderas. Todos estos son errores comunes cuando se hacen flexiones con barra.
Si deseas desarrollar músculo e incrementar tu fuerza en casa, un banco es la opción correcta para ti. Una vez que lo instalas en casa, puedes entrenar en tu horario y con total seguridad.
Si deseas desarrollar músculo e incrementar tu fuerza en casa, un banco fitnes es la opción correcta para ti. Una vez que lo instalas en casa, puedes entrenar en tu horario y con total seguridad.
¿Sigues con dudas? Aquí te dejamos las razones para comprar un banco de musculación:
El banco de musculación que elijas dependerá de cómo planeas utilizarlo. Es decir:
Debes tener en cuenta las características y beneficios de los bancos musculares. Por lo tanto, al comprar un banco de musculación, considera los siguientes aspectos:
Comprar un banco de musculación te ayudará a entrenar en casa y perfeccionar el entrenamiento de pesas. No olvides tener en cuenta que existen diferentes tipos de musculación, y todos ellos están disponibles aquí en Pure Fitness.
Elige el banco adecuado para ti considerando tu experiencia, el uso que planeas darle. También el tipo de ejercicios específicos que te gustaría realizar. Por supuesto la frecuencia de tus entrenamientos.
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